최면

기본가정 - 2

레곤플라이 2010. 6. 10. 10:31
속도와 관련해서 가정하기
- 너무 빨리 트랜스 상태로 들어가지 마십시오.
- 천천히 트랜스로 들어갈수록 무의식에 더욱 깊게 접근할 수 있습니다.


내담자의 인식여부에 대해 가정하기
- 지금 당신의 몸에서 깊은 이완의 경험이 일어나고 있다는 사실을 당신이 느끼고 있는지 모르겠습니다.
- 지금 당신이 경함하고 있는 트랜스 상태로 인해 더큰 변화를 쉽게 이룩할 수 있다는 사실을 당신이 알고 있는지 궁금합니다.


접속사 그리고 사용하기
- 당신은 내말을 듣고있습니다. 그리고 곧 눈을 감을 수 있습니다
- 당신은 눈을 감고 있습니다. 그리고 곧 깊은 이완상태에서 트랜스 상태로 들어갈 수 있습니다.
- 당신은 지금 눈물을 흘리고 있습니다. 그리고 곧 눈물의 의미를 이해하고 받아들일 수 있을 것입니다.


면서, 때, 동안, 전에, 후에, 사용하기
- 당신은 내 말을 들으면서 스스로에 대한 자부심을 더 크게 느낄 수 있습니다.
- 당신은 트랜스에 들어가기 전에 눈을 감을 것입니다.
- 당신이 눈을 감았을 때 트랜스로 들어갈 것입니다.
- 당신이 내 말을 듣는 동안 어떤 생각을 할 것입니다.

조건부 만약에 사용하기(if - then)
- 만약 당신이 내 말을 계속해서 듣는다면 쉽게 눈을 감을수 있을 것입니다.
- 만약 당신이 의자에 깊숙이 앉아서 앞을 바라본다면 몸의 이완을 쉽게 느낄것이며 눈이 저절로 감길 것입니다.
- 만약 이 음악소리를 계속해서 듣게 된다면 머리가 점점 더 맑아지면서 빠른 치유가 시작 될 것입니다.

인과관계
- 숨을 천천히 쉬는것은 좋은일입니다. 왜냐하면 더 쉽게 트랜스로 들어갈 수 있을 것이기 때문입니다.
- 내 목소리를 듣고 있으면 마음이 편안해 질 것입니다.